Zeker op de been, een cursus valpreventie.
Bent u nog zeker op de been? Het kan zijn dat u met de jaren een beetje balans, stabiliteit of zelfvertrouwen bent kwijtgeraakt. Tijdens de cursus valpreventie wordt gedurende 10 weken aandacht besteed aan uw houding, balans, spierkracht en conditie. Ook wordt u geleerd hoe u overeind kunt komen op het moment dat u gevallen bent.
Heeft u vragen, neem dan gerust contact op met beweegcoach Matti van den Elzen.
Voor meer informatie en aanmelding (uiterlijk 6 maart) zie onderstaande folder.